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身體評估與動作分析
單堂
針對 骨骼對稱性、肌肉強弱、關節活動度、身體功能 進行專業評估，找出姿勢不良、痠痛、運動障礙等問題，並提供調整建議。
到府健康體能訓練
一週一堂 / 一週二堂
適合銀髮族、初學者與進階學員，透過 核心訓練、肌力強化、柔軟度提升 等課程，幫助你強健體能、預防運動傷害，讓身體更有活力！
身體調理與健康減脂
12週
客製化訓練+調整生活習慣，針對減脂、雕塑體態、增強代謝，幫助你養成更輕盈、健康的身體狀態，擺脫不必要的負擔！
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